Loopbaancoaching in Arnhem om antwoord te krijgen op de vraag: “welk werk past bij mij?”
Want je werk hoort je energie en voldoening te geven.
Je hoort met een voldaan gevoel thuis te komen, het idee te hebben dat je iets bijdraagt en dat wat jij doet ertoe doet.
Merk je dat je vaker naar je scherm staart zonder dat er iets uit je vingers komt? Dat je batterij al leeg is voordat de werkdag voorbij is?
Dan is het tijd om van richting te veranderen. Als stress- en burn-out coach gespecialiseerd in loopbaanvraagstukken help ik jou uitzoeken wat bij jou past zodat je weer werk doet dat jou energie en voldoening geeft.
Houd jij het werk dat je nu doet nog 30 jaar vol?
Je functioneert nog en doet wat er van je verwacht wordt, maar het kost je steeds meer energie.
- Je bent sneller afgeleid
- Je hebt moeite met concentreren
- Taken stel je uit
- Je raakt snel overprikkeld
- Elke dag ben je vermoeid
- Je ziet op tegen een werkdag
- En je blijft piekeren over wat je eigenlijk wilt
Zo herken je jezelf niet, want je bent iemand die normaal gesproken in de actiestand staat en verantwoordelijkheid neemt, maar nu merk je dat twijfel, uitstel en onrust steeds vaker de overhand krijgen. En dat frustreert, omdat je weet dat er meer in je zit en dat dit niet is wie jij bent.
Zolang je werk niet past bij wie jij bent, blijf je energie verliezen
Je wilt weer energie krijgen van je werk en zeker weten dat je op de juiste plek zit. Geen omgeving meer waarin je jezelf steeds moet bewijzen, maar een plek waar vertrouwen vanzelfsprekend is.
- Een plek waar je gewoon jezelf kunt zijn
- Het gevoel dat je werk er echt toe doet
- Niet alleen maar uitvoeren, maar ook meedenken
- Dat er écht naar je geluisterd wordt
Loopbaancoaching geeft antwoord op de vraag: welke baan past écht bij mij?
"Ik kan Miriam van harte aanraden als coach"
Haar aanpak is persoonlijk en afgestemd op je eigen behoeften, dit heeft ervoor gezorgd dat ik me echt gehoord voelde en ook daadwerkelijk iets met de oefeningen heb kunnen doen. In onze gesprekken is Miriam niet veroordelend, ze stelt juist vragen die je dieper laten nadenken om echt tot de kern te komen.
Danique
"Ik heb nu alle handvaten om stress te reguleren"
Een pluspunt bij Miriam was ook de expertise in stress en burnoutklachten. Ik heb na het traject alle handvatten om stress te reguleren en om verder te gaan met het uitstippelen van mijn volgende stap in mijn carrière.
Ontzettend dankbaar voor de coaching, het luisterend oor en de laagdrempelige hulp.
Samantha
Het Kern Vitaal loopbaantraject
Het Kern Vitaal loopbaantraject is bedoeld voor ambitieuze professionals met stressklachten die merken dat hun werk niet meer past en die op zoek zijn naar loopbaancoaching in Arnhem of online. Het is een strategisch proces waarin je ontdekt wie jij als professioneel bent en welke baan daarbij aansluit. We doorlopen tijdens het traject 6 fases:
01
Inzicht in je persoonlijkheid en gedrag
Met een diepgaande analyse ontdekken we jouw natuurlijke gedrag- en communicatievoorkeuren en hoe je reageert onder druk. Zodat je direct inziet waarom je huidige werk je zoveel energie kost en we weten aan welke knoppen we moeten draaien om je energie en belastbaarheid te verhogen.
02
Je verlangen en ambities scherpstellen
Met verschillende methodieken halen we je werkelijke wensen naar boven en doorbreken we belemmerende overtuigingen. Zodat je stopt met denken in wat je niet wilt en exact weet waar jouw vuurtje weer van gaat branden.
03
Jouw professionele blauwdruk
We brengen je talenten, kwaliteiten en competenties haarscherp in kaart en koppelen deze aan je persoonlijke interesses. Zodat je precies weet welke unieke vaardigheden jij meeneemt en in wat voor soort werk jij écht uitblinkt.
04
De match met de arbeidsmarkt
We vertalen jouw ervaring en kwaliteiten naar concrete sectoren, branches en functies die aansluiten op jouw niveau én energieniveau. Zodat je niet langer schiet met hagel, maar een helder plan hebt voor een duurzame stap in je carrière.
05
Jezelf krachtig in de markt zetten
We maken je CV en LinkedIn-profiel ijzersterk en bereiden je voor op sollicitaties. Zodat je met zelfvertrouwen aan tafel komt bij werkgevers die passen bij jouw waarden en belastbaarheid.
06
Stressregulatie en terugval voorkomen
Je leert stresssignalen herkennen, je grenzen bewaken en op tijd bijsturen in je nieuwe werkomgeving. Zodat je niet alleen een baan kiest die bij je past, maar ook voorkomt dat je opnieuw in dezelfde situatie terechtkomt.
Ik ben Miriam, en ik maakte zelf een carrièreswitch om een burn-out te voorkomen
Met tegenzin naar werk gaan en oververmoeid thuiskomen werd iets wat ik ‘normaal’ vond. Dagelijkse hoofdpijn en migraine, gecombineerd met een constant gebrek aan energie, maakten dat het steeds zwaarder voelde. Lange tijd leek het alsof de werkdruk het probleem was, terwijl de oorzaak ergens anders lag.
Steeds vaker ziekmelden ging gepaard met schuldgevoel. Stelde ik mij niet aan? Moest ik niet gewoon nog beter mijn best doen?
De wens om iets anders te doen werd steeds sterker, maar tegelijkertijd zorgde het niet weten wat dan wél bij mij zou passen voor verlamming. Ik bleef zitten waar ik zat, terwijl de realiteit dat ik dit nog dertig jaar moest volhouden mij diep ongelukkig maakte.
Pas toen ik dreigde uit te vallen, lukte het mij om verantwoordelijkheid te nemen. Ik ging onderzoeken wie ik professioneel was. Waar lagen mijn talenten? Wat gaf mij energie? In welke werkomgeving kom ik tot mijn recht?
Vandaag kan ik met een grote lach op mijn gezicht zeggen: ik werk in een functie die volledig aansluit bij wie ik ben. Ik krijg energie van mijn werk. Ik voel betekenis. Ik word uitgedaagd. En ik kom niet langer uitgeput thuis. Dat is wat er gebeurt wanneer je werk doet dat bij je past.
Herken je dat je werk je energie kost en dat je zo niet verder wilt? Dan is dit het moment om te onderzoeken wat wél bij je past.
Vanaf het begin was Miriam eerlijk tegen mij en luisterde ze zonder oordeel. Ze confronteerde me, waardoor aan het denken werd gezet en in beweging kwam. Door haar manier van coachen kon ik veel realistischer kijken naar mijn eigen aandeel in het geheel.
Sandra
Ik zou de sessies met Miriam als coach zeker aanraden. Ze hebben mij heel veel gebracht. Plan zeker een kennismakingsgesprek met Miriam in, dan weet je daarna precies wat je kan verwachten en hoe goed ze is in haar werk!
Jessica
Veelgestelde vragen
Ik heb op dit moment heel weinig energie (of tijd). Is een traject dan niet te zwaar?
Het voelt vaak tegenstrijdig: investeren in iets nieuws als je geen energie hebt. Maar mijn trajecten zijn er juist op gericht om je weer energie te geven, zodat je weer vooruit kunt bewegen. We beginnen klein en passen het tempo volledig aan op jouw belastbaarheid.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Ik werk met trajecten van minimaal 3 maanden. De uiteindelijke duur is afhankelijk van jouw hulpvraag en doelen. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we wat er nodig is en hoeveel sessies we hiervoor inplannen om tot een duurzaam resultaat te komen.
Wat als ik tijdens de kennismaking geen klik voel?
Dat is geen enkel probleem. Coaching is mensenwerk en een goede klik is essentieel voor het succes van je traject. Een kennismakingsgesprek is er juist om te ontdekken of mijn aanpak bij jou past en of jij je prettig voelt bij mij. Is dat niet het geval? Dan ben ik de eerste die dat eerlijk aangeeft. Je zit nergens aan vast.
Moet ik tijdens de sessies 'huiswerk' maken of opdrachten doen?
Ik werk liever met inzichten die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen dan met stapels schoolse opdrachten. Natuurlijk geef ik je soms een oefening of reflectievraag mee om over na te denken, maar dit doen we altijd in een tempo dat past bij jouwenergieniveau. Het traject moet je energie geven, niet méér stress opleveren.
Kan ik dit traject volgen als ik ook al in therapie zit?
Ja, dat kan zeker. Waar een psycholoog of therapeut zich vaak richt op de dieperliggende oorzaken of het verleden, richt mijn begeleiding zich specifiek op de combinatie van energieherstel en de stap naar werk dat wél bij je past. We kijken tijdens de kennismaking samen of deze trajecten elkaar versterken; vaak vullen ze elkaar juist heel mooi aan.
Ik weet eigenlijk niet zo goed wat mijn hulpvraag is, kan ik dan wel een afspraak maken?
Ja, juist! Als je vastloopt, is het vaak lastig om precies te benoemen waar het probleem zit. Je voelt alleen dat het nu niet meer gaat. In het kennismakingsgesprek help ik je om die wirwar aan gedachten te ontrafelen. We hoeven niet direct een kant-en-klaar plan te hebben; dat plan ontstaat gaandeweg ons gesprek.
Waar vinden de gesprekken plaats?
Ik ontvang je graag op een rustige coachlocatie in de regio Arnhem. Spreek je liever online af vanuit je eigen vertrouwde omgeving? Dat is natuurlijk ook mogelijk. Voor trajecten via een werkgever kan de coaching eventueel op de werkplek plaatsvinden (binnen een straal van 20 km rondom Arnhem).
Wordt het traject vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Nee, mijn coachtrajecten worden niet vergoed vanuit de basis- of aanvullende zorgverzekering. Gelukkig zijn er vaak andere mogelijkheden, zoals vergoeding via de werkgever, het UWV of belastingvoordeel voor ondernemers.
Kan ik mijn werkgever de kosten laten vergoeden?
In de meeste gevallen wel. Werkgevers hebben vaak budgetten voor persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid of verzuimpreventie. Omdat mijn aanpak als stress- en burn-outcoach in Arnhem gericht is op een gezonde werksituatie, zien werkgevers dit bijna altijd als een waardevolle investering. Ik help je graag met een passende offerte voor je werkgever.
Wat is de investering voor een traject?
Omdat elk traject maatwerk is, bespreek ik de tarieven graag tijdens het kennismakingsgesprek. Voor particulieren hanteer ik andere tarieven dan wanneer een werkgever de opdrachtgever is. Door dit per situatie te bekijken, weet je vooraf precies waar je aan toe bent en wat je van mij kunt verwachten.
Weet je dat het zo niet langer gaat?
Merk je dat werk je steeds meer energie kost, je vaker moe bent en blijft twijfelen of dit nog bij je past? En blijf je doorgaan, omdat je niet weet wat je alternatief is?
In een vrijblijvend kennismakings
- Jij deelt je verhaal en vertelt waar je tegenaan loopt.
- Ik deel mijn verhaal en vertel hoe ik zelf vanuit een vergelijkbare situatie weer richting en energie vond.
- Ik leg uit wat je van het traject kunt verwachten en wat het je oplevert.
- We kijken of er een klik is en wat de volgende stap is.
Pak de regie over je energie en loopbaan terug en ontdek welke baan nu echt bij jou past.
